Trening indywidualny
Siła, sprawność, technika i plan dopasowany do celu oraz dostępnego czasu.
MOVEO / KRAKÓW
MOVEO w Krakowie: stały trening dla siebie i program dopasowany do firmy.
W jednym miejscu znajdziesz grafik kalisteniki, trening 1:1 i prowadzenie oraz pięć programów MOVEO Work dla krakowskich zespołów.
Kraków · MałopolskaMOVEO / movement system
KRAKMOVE
B2Ctrening i kalistenika
B2Bprogramy dla zespołów
B2C / MOVEO Training
Wybierz trening w Krakowie i zacznij od swojego poziomu
Główny program grupowy w Krakowie działa we wtorki i czwartki 18:30–19:30 oraz w soboty 10:00–11:15. Trening odbywa się w lesie, parku lub na sali; dokładne miejsce potwierdzamy przy zapisie. Dostępne są także trening 1:1 i prowadzenie hybrydowe.
Kalistenika
Stała grupa: wtorek i czwartek 18:30 oraz sobota 10:00. Raz w miesiącu opcjonalny wyjazd MOVE OUT na plażę lub w góry.
Stacjonarnie + online
Plan do realizacji między sesjami i możliwość kontynuacji podczas wyjazdów.
B2B / MOVEO Work
Wybierz program firmowy, który da się wdrożyć w Krakowie
MOVEO Work przygotowuje w Krakowie programy dla biur, zespołów hybrydowych i firm z pracą fizyczną. Zakres może obejmować audyt, aktywne przerwy, warsztat lub cykl MOVE@WORK.
Ergonomia i diagnoza
Analiza wybranych stanowisk i rekomendacje dopasowane do typu pracy.
Aktywne przerwy
Krótkie sesje w siedzibie firmy lub online, bez osobnej infrastruktury sportowej.
Program cykliczny
Ograniczony pilotaż, regularne działania i podsumowanie po cyklu - bez potrzeby rozpoczynania od dużego wdrożenia.
MOVEO Physio / Kraków
Rehabilitacja w gabinecie albo z dojazdem do domu
Pierwsza wizyta łączy ocenę funkcjonalną, terapię i ustalenie planu dalszego działania. Dokładny adres gabinetu oraz strefę dojazdu MOVEO potwierdza przed rezerwacją.
Pierwsza wizyta 149 zł
Ocena funkcjonalna, pierwsza terapia i plan działania. Kolejne wizyty w Kraków: 190 zł.
Pierwsza wizyta 189 zł
Wizyta z dojazdem w ustalonej strefie miasta. Kolejne wizyty w Kraków: 210 zł.
FAQ / Kraków
Najczęstsze pytania
Gdzie dokładnie odbywa się trening?
Lokalizacja zależy od formatu i aktualnego grafiku. Przy zapisie potwierdzamy dokładne miejsce, czas i sposób realizacji usługi.
Czy firma musi mieć własną salę?
Nie. Większość formatów B2B można przeprowadzić w sali konferencyjnej, przy stanowiskach lub w wydzielonej przestrzeni.
Czy można kupić plan i trenować samodzielnie?
Tak. MOVEO Files oferuje materiały cyfrowe do kalisteniki, mobilności i treningu domowego.